Seksi i sigurt

Çfarë është seksi i sigurt?

Seksi i sigurt është çdo kontakt seksual që ju mbron ju dhe partnerin/partnerët tuaj seksual kundër infeksioneve seksualisht të transmetueshme (SST) dhe shtatzënisë së paplanifikuar.

Llojet e prezervativëve

Prezervativët janë një formë e kontracepsionit pengues – në thelb detyra e tyre është të ndalojnë spermën të hyjë në vaginë, gojë ose anus dhe të zvogëlojnë rrezikun për t’u prekur nga SST.

Llojet e metodave të pengesave përfshijnë:

Prezervativë për djemtë ose burrat – një qese e hollë e fortë lateksi (gome) që vijnë në madhësi dhe stile të ndryshme.

 Prezervativët jo-latex janë në dispozicion për njerëzit që janë alergjikë ndaj lateksit (gomës)

Prezervativë për vajzat ose gratë (ose të brendshme) – një qese e butë e bërë nga gome sintetike (duket pak si një prezervativ i jashtëm) me 2 unaza fleksibël në secilin skaj. Këta prezervativë vijnë në një madhësi dhe tashmë janë të lubrifikuar, ata janë krijuar për t’u futur brenda vaginës ose anusit.

Diafragma – një filxhan i butë dhe i cekët i bërë nga silikoni që futet brenda vaginës dhe mbulon qafën e mitrës . Diafragmat ofrojnë mbrojtje të mirë kundër shtatzënisë, por nuk ju mbrojnë nga SST.

Si të bëni seks më të sigurt me prezervativë dhe metoda të tjera penguese

Përdorni gjithmonë një prezervativ të ri, të lubrifikuar sa herë që bëni seks.

Kontrolloni datën e përdorimit – mos përdorni prezervativë pas datës së skadencës.

Kur hapni paketën, kini kujdes që të mos e grisni prezervativin me thonj, bizhuteri ose dhëmbë.

Nëse keni nevojë për lubrifikant shtesë, përdorni vetëm lubrifikantë me bazë uji. Lubrifikantë të tjerë mund të dëmtojnë prezervativin.

Prezervativët duhet të përdoren nga fillimi i seksit deri në fund.

Përdorni prezervativë në vibratorët dhe lodrat e seksit që ndani me partnerët.

Përdorni diga dentare (një fletë lateksi e veshur mbi organet gjenitale femërore) gjatë seksit oral.

Mos harroni se një diafragmë (një kapak i vendosur lart në vaginë për të mbuluar qafën e mitrës) ofron mbrojtje të ulët kundër SST.

Si të përdorni prezervativët në mënyrë efektive

Prezervativët, edhe kur përdoren siç duhet, nuk garantojnë 100% mbrojtje kundër SST-ve ose shtatzënisë së paplanifikuar.

Mbani në mend se prezervativët:

mund të prishen, veçanërisht nëse nuk ruhen siç duhet ose nuk përdoret një lubrifikant me bazë uji.

Mos e mbuloni të gjithë zonën gjenitale të lëkurës, kështu që mund të merrni një SST (si morrat pubike, zgjebe, lytha gjenitale dhe herpes gjenital) përmes kontaktit lëkurë me lëkurë

Punoni më mirë me lubrifikantin me bazë uji – lubrifikuesi me bazë vaji ka tendencë të shkaktojë çarje.

Mund të dëmtohen nga nxehtësia – veçanërisht nëse ato janë ruajtur në vende të nxehta, (si në kutitë e dorezave të automjeteve) për periudha të gjata.

kanë një datë skadence dhe nuk mund të përdoren pas datës së përdorimit të tyre.

Janë vetëm për një përdorim dhe nuk mund të ripërdoren.

Këshilla të tjera për seks më të sigurt

Seksi duhet të jetë i këndshëm. Seksi më i sigurt nënkupton kontakt seksual kur ju dhe partneri/at tuaj jeni gati. Çdo formë e seksit duhet të jetë konsensuale, dhe ju duhet të ndiheni të respektuar dhe të mbrojtur. Kjo perfshin:

seksi vaginal – futja e penisit në vaginë

seksi anal – futja e penisit tuaj ose objekteve të tjera, (si lodrat e seksit, dildos, gishtat) në anusin e partnerit tuaj

seksi oral – duke përdorur gojën, buzët ose gjuhën për të stimuluar organet gjenitale ose anusin e partnerit tuaj.

Mënyrat se si mund të praktikoni seks më të sigurt përfshijnë:

Flisni hapur me partnerin tuaj për shëndetin tuaj seksual. Komunikoni nevojat tuaja seksuale dhe atë që dëshironi të eksploroni seksualisht.

Kufizoni numrin tuaj të partnerëve seksualë.

Bëni një test për SST.

Nëse keni një SST, trajtohuni. Shmangni kontaktin seksual derisa të merrni këshilla mjekësore se nuk jeni më infektues.

Nëse dikush ju bën presion për të bërë seks ose ju bën të ndiheni të pakëndshëm, tregojini. Sipas ligjit, seksi duhet të jetë konsensual, që do të thotë gjithashtu respektim i vendimeve të të tjerëve kur ata thonë “jo”.

Shmangni seksin nëse jeni të prekur nga droga dhe alkooli.

 Mund të turbullojë gjykimin tuaj dhe mund të bëni gjëra për të cilat më vonë pendoheni.

Përdorni lloje të tjera kontracepsioni përveç prezervativit për të shmangur shtatzëninë.

Është një ide e mirë të shmangni seksin nëse partneri juaj seksual:

ka plagë, prerje, ulçera, flluska, lytha ose skuqje rreth organeve gjenitale, gojës ose anusit (të tilla si hemorroide dhe çarje anale)

ka piercing të pashëruar ose të përflakur në gojë ose në organet gjenitale

ka një infeksion të fytit

është grua dhe i ka menstruacionet.

Shmangia e situatave të rrezikshme

Disa situata mund të rrisin rrezikun për seks të pasigurt. Është më mirë të shmangni situatat ku mund të zvogëloni rrezikun e marrjes së një SST. Kjo perfshin:

të qenit i dehur ose nën efektin e  drogës mund të çojë në vendimmarrje të dëmtuar

ndjenja e presionit për të bërë seks

duke menduar se është në rregull “vetëm një herë”

Nëse nuk ndiheni rehat në asnjë situatë, është në rregull të thoni jo.

Çdo seks që ndodh pa pëlqimin tuaj është sulm seksual dhe është një krim.

Çfarë duhet të bëni nëse keni seks të pasigurt

Nëse keni pasur seks të pambrojtur:

Mos bëni dush (lajeni vaginën ose zonat rektale me ujë ose lëngje të tjera). Mund të irritojë indet delikate dhe të rrisë rrezikun e infeksionit.

Merrni kontracepsionin urgjent sa më shpejt të jetë e mundur (deri në 4 ditë është më e mira, por mund të ndodhë jo më vonë se 5 ditë (120 orë).

Vizitoni mjekun tuaj të përgjithshëm ose klinikën e shëndetit dhe bëni teste për SST.

Nëse mendoni se mund të jeni ekspozuar ndaj HIV-it, vizitoni mjekun tuaj të përgjithshëm . Një mjekim antiviral që përdoret për të parandaluar HIV Duhet të merret brenda 72 orëve./ HistoriaIme

---